Hvordan bør jeg ta furubarkekstrakt?

Hva er furubarkekstrakt?

VåreFurubarkekstrakt 95 prosent OPCer avledet fra Pinus Pinaster i Middelhavet (Frankrike, Spania og Italia) og inneholder minst 95 prosent av forbindelsene som kalles Oligomere Proanthocyanidins (OPC), en ekstremt potent antioksidant. Antioksidantegenskapene til OPC reduseres over tid, noe som betyr at furubarktilskudd er nødvendig for å forbedre den generelle helsen. De tydeligste av disse tegnene har en tendens til å påvirke huden og gi den et aldrende utseende. Inflammatoriske symptomer kan også bety at du kan ha nytte av furubark.

Hvordan bør jeg ta furubarkekstrakt?

Furubarkekstrakt tas ofte oralt i kapselform. Likevel kan den også brukes lokalt. Uansett hva du gjør med det, er det best å begynne med lavest mulig dose. Når du bedre forstår hvordan kroppen din reagerer på ekstraktet, kan du gradvis øke inntaket. Basert på National Institutes of Health, er det trygt for voksne å konsumere 50 til 450 mg furubarkekstrakt per dag i opptil 1 år. Som hudkrem er den trygg å bruke i ca 7 dager. Men som hudpulver kan du trygt bruke det i opptil 6 uker. Selv om furubarkekstrakt anses som trygt for barn, bør det bare tas for noen uker om gangen. Etter en 1-til-2-ukes pause kan de begynne å ta det igjen i noen uker til. For barn som lider av ADHD, har studier vist at symptomene begynner å komme tilbake etter omtrent en måned uten maritimt furubarkekstrakt, så regelmessig hvile bør ikke redusere effektiviteten.

Hvor lang tid tar det før furubarktilskudd virker?

Tidspunktet for når et kosttilskudd bør tas kan avhenge av flere faktorer, inkludert helsemålene som forfølges, individets ernæringsstatus og livsstil. Det kan være nyttig å bruke kosttilskudd i 8 uker for å møte ernæringsstatus.

Når bør jeg ta Pine Bark Supplement?

Forbrukstiden til furubarktilskuddet er fleksibel på dagtid. Likevel er det viktig at furubarkekstrakt tas sammen med mat.

Hvor lenge kan jeg ta furubarkekstrakt?

Vi anbefaler å inkludere en kort pause på to til fire uker etter tolv ukers bruk av kosttilskudd. Denne syklusen kan gjøres gjentatte ganger til ønsket resultat er oppnådd.

Er det noen mulige bivirkninger?

For de fleste fører ikke furubarkekstrakt til noen uheldige bivirkninger. Likevel er det alltid en god idé å begynne med en lav dose, slik at du kan overvåke kroppens respons.

Mulige bivirkninger inkluderer gastrointestinale problemer, svimmelhet, lavt blodsukker, irritabilitet, svimmelhet, døsighet, kvalme, munnsår, urinproblemer, tretthet, hodepine og hudirritasjon.

Du bør unngå å bruke furubarkekstrakt uten å snakke med helsepersonell eller lege først hvis du: (1) er gravid eller ammer; (2) har en autoimmun sykdom; (3) har en blødende tilstand; (4) har diabetes; (5) er innen 2 uker etter den planlagte operasjonen; (6) har leverproblemer; (7) har hjertesykdom.

Du bør også forske videre eller konsultere helsepersonell eller lege før du tar furubarkekstrakt hvis du også tar cellegiftmedisiner, immundempende midler, diabetesmedisiner og medisiner (eller urtemedisiner og kosttilskudd) som påvirker blod eller koagulering.

Vil du vite mer om vårFurubarkekstrakt 95 prosent OPCog andre produkter? Du kan få denne informasjonen ved å kontakte oss påapril@inhealthnature.com.