Hvordan påvirker aspargesrotekstrakt menneskers helse?

I alternativ medisin brukes aspargesrotekstrakt ofte for å avgifte blæren og urinveiene. Asparges er høy i quercetin, en flavonoid kjent for å ha antibakterielle, antivirale og anti-inflammatoriske effekter. Asparges er fullpakket med antioksidanter som vitamin E, vitamin C og polyfenoler, som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler som skader cellene. Asparges er også fullpakket med vitamin K (som spiller en viktig rolle i blodpropp), folat (nødvendig for en sunn graviditet), og en aminosyre kalt asparagin (nødvendig for riktig hjerneutvikling).

Talsmenn mener at aspargesrotekstrakt kan forebygge eller behandle en rekke ikke-relaterte helsetilstander, inkludert kronisk utmattelsessyndrom, angst, kreft, dyp venetrombose, forstoppelse, diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, leddsmerter, leversykdom, metabolsk syndrom, nevrale rørdefekter, nyrestein, lungeemboli, rynket hud og urinveisinfeksjoner.

Her er hva noen eksisterende forskning sier om potensialet.

HøyCholesterol:Mange studier har utledet at aspargesrotekstrakt kan bidra til å senke kolesterolnivået som fører til hjertesykdom. I følge en studie fra 2011 i Phytotherapy Research, hadde mus matet et fettrikt kosthold supplert med aspargesrotekstrakt betydelig lavere LDL (dårlig) kolesterol og økt HDL (godt) kolesterol etter 8 uker. Effekten ble tilskrevet et stoff kalt n-butanol, som forskerne sa forbedret leverfunksjonen og økte organets evne til å produsere og fjerne kolesterol.

Diabetes:En studie fra 2012 i British Journal of Nutrition antyder at ekstrakt av aspargesrot kan bidra til å bekjempe diabetes. I tester på rotter med kjemisk indusert diabetes fant forskerne at aspargesrotekstrakt bidro til å normalisere blodsukkernivået og forbedre insulinsekresjonen. Høyere doser gir bedre resultater. Denne effekten skyldes delvis sporelementet krom som insulin bruker til å transportere glukose i kroppen.

Understreke: En studie fra 2014 i Journal of Food Science antyder at aspargesrotekstrakt kan bidra til å lindre symptomer på stress. Ifølge forskerne hadde mus med søvnmangel normale blodnivåer av stressbiomarkører, som kortisol og lipidperoksider, etter å ha fått aspargesrotekstrakt. Ubehandlede mus viste svært forhøyede nivåer av alle disse biomarkørene. Forskerne testet også aspargesekstrakt på en liten gruppe mennesker som tok 150 mg daglig i syv dager. På slutten av prøveperioden hadde deltakerne en betydelig økning i et protein kalt HSP70, som modererer effekten av kortisol og andre stresshormoner. Ved å gjøre det kan aspargesrotekstrakt bidra til å redusere de fysiologiske effektene av stress, som høyt blodtrykk, tretthet og mental tåke.